Neue Klasse ab September 2019 in Zürich

Ich freue mich sehr, ab dem 5. September eine reguläre Abendklasse im Prema Yoga Studio in Zürich zu leiten. Das schöne Studio befindet sich direkt beim Stauffacher, visàvis der Kirche St. Jakob. Die Yogaklasse findet jeweils am Donnerstag Abend von 20:00 - 21:15 Uhr statt. 

 

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Vom Schmerz zum Herz mit Ayur Yogatherapie

Lerne Yoga vom therapeutischen Aspekt kennen. Die Ayur Yogatherapie eignet sich bei allen Arten von Beschwerden im Bewegungsapparat,  wie Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knie- oder Fussproblemen. Buche jetzt eine Einzeltherapie und bekomme dein massgeschneidertes Yogaprogramm! 

 

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Yoga für den Verstand

Yoga ist nicht nur etwas für den Körper, sondern auch für den Verstand, weil man tatsächlich seinen festgefahrenen Verstand in neue Richtungen dehnen und stretchen kann. Lerne The Work kennen und für dich zu nutzen, um so wieder mehr bei dir und in deinem Herzen anzukommen. 

 

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Heart with white plumerias

Mantra Yoga und Mantra-Singen

Ein besonderes Special sind die Mantra Yoga Stunden und das Mantra-Singen, welche in regelmässigen Abständen stattfinden. Das ganzheitliche Yoga-Erlebnis mit Live Mantra Musik ist eine Reise ins Innere und hilft, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen. 

 

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Aufwachen mit Hatha Wake-up

Unter dem Motto "Entspannt und voller Energie" starten wir gemeinsam in den Tag und spüren in unserem Körper, Geist und Seele, dass Yoga am frühen Morgen uns durch den ganzen Tag begleitet und einen positiven Einfluss auf unseren Alltag hat.

 

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Andrea Fedier - Body Mind Spirit

Andrea Fedier

Body  l  Mind  l  Spirit

 

Wattenbühlweg 4

8942 Oberrieden