Eisbaden liegt voll im Trend und wird immer beliebter. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, unter der  professionellen Leitung von Iceborn Jan Pekarek im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern. 

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Möchtest du dem hektischen Alltag entfliehen? Eine wunderbare Zeit der Entspannung und des Wohlfühlens erwartet dich! In der ruhigen Abgeschiedenheit vom Hotel Lihn in Filzbach hoch über dem Walensee kannst du deinen Körper, Geist und deine Sinne beflügeln lassen.

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Lerne Yoga vom therapeutischen Aspekt kennen. Die Ayur Yogatherapie eignet sich bei allen Arten von Beschwerden im Bewegungsapparat sowie bei chronischen Krankheiten oder psychischen Belastungen. Buche jetzt einen Termin und bekomme dein massgeschneidertes Yogaprogramm! 

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Ein besonderes Special sind die Mantra Yin Yoga Stunden, welche in regelmässigen Abständen stattfinden. Das ganzheitliche Yoga-Erlebnis mit Live Mantra Musik ist eine Reise ins Innere und hilft, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen. 

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