Die Workshop-Reihe "Therapeutisches Yoga" verbindet das traditionelle Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie. Jeder Kurstag ist einem bestimmten Körperbereich gewidmet. Falls du körperliche Beschwerden hast, ist es sinnvoll, die dazu passende Yoga-Praxis regelmässig über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen zu üben. 

 

Sonntag, 13. Januar 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Füsse und Knie

 

Sonntag, 10. Februar 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Hüfte und Becken

 

Sonntag, 17. März 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunder Rücken

 

Sonntag, 14. April 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Schultern und Nacken

 

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung bis 3 Tage vor dem Workshop.

Es wird empfohlen, die gesamte Workshop-Reihe zu besuchen; es ist jedoch auch möglich, nur an einzelnen Workshop-Sonntagen teilzunehmen. 

 

Kosten

CHF 180 für die ganze Workshop-Reihe (4 Sonntage), oder

CHF 50 pro Workshop-Sonntag

Ein Handout mit einem Übungsprogramm wird dazu abgegeben.  

 

Ort

MALAYOGA, Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

 

 

Bei akuten sowie chronischen Beschwerden empfehle ich dir eine auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yogatherapie. Mehr Infos dazu findest du hier. 

 

Mantra Yoga: Yoga mit Live Mantra Musik (indisches Harmonium und Gesang)

 

Neue Termine folgen demnächst.