Löse dich von deinen stressvollen Gedanken im Kopf über dich selbst und andere und erfahre die positive Wirkung der Aktivierung deines Herzzentrums. Die besondere Kombination von Yoga & The Work lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Mehr Informationen zum Workshop findest du in diesem Flyer:

Samstag, 16. November 2019 / 14:00 - 17:00 Uhr

Anmeldung

info@andreafedier.ch / 079 392 23 21

Kosten

CHF 80

Ort

MALAYOGA, Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

Yoga mit Live Mantra Musik (indisches Harmonium und Gesang)

Neue Termine für 2020 folgen demnächst 

Wir singen gemeinsam Mantras (spirituelle Lieder) zur Herzöffnung

Neue Termine für 2020 folgen demnächst 

Die Workshop-Reihe "Therapeutisches Yoga" verbindet das traditionelle Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie. Jeder Kurstag ist einem bestimmten Körperbereich gewidmet. Falls du körperliche Beschwerden hast, ist es sinnvoll, die dazu passende Yoga-Praxis regelmässig über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen zu üben. 

Sonntag, 13. Januar 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Füsse und Knie

Sonntag, 10. Februar 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Hüfte und Becken

Sonntag, 17. März 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunder Rücken

Sonntag, 14. April 2019 / 10:00 - 12:00 Uhr

Gesunde Schultern und Nacken

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung bis 3 Tage vor dem Workshop.

Es wird empfohlen, die gesamte Workshop-Reihe zu besuchen; es ist jedoch auch möglich, nur an einzelnen Workshop-Sonntagen teilzunehmen. 

Kosten

CHF 180 für die ganze Workshop-Reihe (4 Sonntage), oder

CHF 50 pro Workshop-Sonntag

Ein Handout mit einem Übungsprogramm wird dazu abgegeben.  

Ort

MALAYOGA, Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

Bei akuten sowie chronischen Beschwerden empfehle ich dir eine auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yogatherapie. Mehr Infos dazu findest du hier.