Ayur Yogatherapie

Was ist Ayur Yogatherapie?

Ayur Yogatherapie verbindet die klassische Yoga Tradition und die ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie. Sie beruht auf der langjährigen Erfahrung des bekannten Yogatherapeuten Remo Rittiner. Das Wunderbare an dieser ganzheitlichen Therapieform ist, dass sie dir vermittelt, wie du durch regelmässiges Praktizieren deine Selbstheilungskräfte aktivieren und so deinen Körper, Atem und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. 

 

Wie sieht eine Ayur Yogatherapie konkret aus?

Zu Beginn wird ein ausführliches Gespräch geführt, das alle Ebenen (körperliche, geistige und seelische) in der konkreten Situation berücksichtigt. Anschliessend folgt ein Bewegungs- und Gelenktest sowie die Behandlung akuter Verspannungen, Schmerzen und Blockaden durch die Nadi-Muskeltherapie (sanfte Druckmassage). Basierend darauf wird ein individueller Yogatherapie Plan für dich erstellt, welcher gemeinsam geübt und als Grundlage für deine selbständige Praxis dient. Dabei werden stets deine Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten mit integrieret, denn schliesslich soll Yoga mit Spass und Freude geübt werden.  

 

Wo findet die Ayur Yogatherapie statt?

Die Ayur Yogatherapie biete ich bei mir in Oberrieden an. Auf Wunsch kann die Ayur Yogatherapie auch bei dir zuhause oder im Yogastudio in Thalwil oder Zürich stattfinden (es können zusätzliche Kosten anfallen).  

 

Erste Sitzung mit Anamnese 75-90 min CHF 120 pauschal
Folgende Einzelsitzungen 60 min CHF 100 

 

Ich empfehle mindestens 3 Sitzungen in kurzen Abständen nacheinander zu buchen, damit du einen möglichst grossen Nutzen aus deinem Yogaprogramm erfahren kannst. 

 

 

 

 

 

Inhale, and God approaches you. Hold the inhalation, and God remains with you. Exhale, and you approach God. Hold the exhalation, and surrender to God. 

 

T. Krishnamacharya

 

 


Andrea Fedier - Body Mind Spirit

Andrea Fedier

Body  l  Mind  l  Spirit

 

Wattenbühlweg 4

8942 Oberrieden