Ayur Yogatherapie

Was ist Ayur Yogatherapie?

Ayur Yogatherapie verbindet die klassische Yoga Tradition und die ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie. Sie beruht auf der langjährigen Erfahrung des bekannten Yogatherapeuten Remo Rittiner. Das Wunderbare an dieser ganzheitlichen Therapieform ist, dass sie dir vermittelt, wie du durch regelmässiges Praktizieren deine Selbstheilungskräfte aktivieren und so deinen Körper, Atem und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. 

Wie sieht eine Ayur Yogatherapie konkret aus?

Zu Beginn wird ein ausführliches Gespräch geführt, das alle Ebenen (körperliche, geistige und seelische) in der konkreten Situation berücksichtigt. Anschliessend folgt ein Bewegungs- und Gelenktest sowie die Behandlung akuter Verspannungen, Schmerzen und Blockaden durch die Nadi-Muskeltherapie (sanfte Druckmassage). Basierend darauf wird ein individueller Yogatherapie Plan für dich erstellt, welcher gemeinsam geübt und als Grundlage für deine selbständige Praxis dient. Dabei werden stets deine Bedürfnisse und zeitlichen Möglichkeiten mit integrieret, denn schliesslich soll Yoga mit Spass und Freude geübt werden.  

Wo findet die Ayur Yogatherapie statt?

Die Ayur Yogatherapie biete ich bei mir in Oberrieden an. Auf Wunsch kann die Ayur Yogatherapie auch bei dir zuhause oder im Yogastudio in Thalwil stattfinden (es können zusätzliche Kosten anfallen).