Gerne lade ich dich ein, dir ein Bild von mir und meinem Angebot zu machen. In meinem Raum mitten in der Zürichsee Gemeinde Oberrieden kannst du dich rundum wohlfühlen und neue Kraft, Energie und Happiness tanken.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration auf meiner Website.
Lass dich von der Kraft der Mantras mitreissen. Beim Mantra-Singen geht es nicht um Perfektion und Leistungsdruck, sondern um die Verbundenheit und Gemeinschaft. Deshalb sind alle herzlich willkommen - auch Interessierte, die meinen, nicht singen zu können!
Lasse den Alltag mit Yoga und Yoga Nidra (der Schlaf der Yogis) los. Beim Yoga kommt Prana (deine Energie) ins Fliessen. Bei der anschliessenden Tiefenentspannung konzentrierst du dich immer wieder auf dein Sankalpa, deinen Herzenswunsch und fühlst dich wohlig entspannt und erholt.
Das Bündner Berghotel Sterna liegt im schönen Dorf Feldis auf 1'500 Metern über Meer. Bei unserem Herbst Yoga Retreat kannst du dich bewusst mit der Natur und deinem Körper verbinden und dein ursprüngliches Gleichgewicht wiedererlangen.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga mitbringen. Du lernst die wichtigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik sowie den Sonnengruss von Grund auf kennen. Auch Aspekte der Yoga-Philosophie werden behandelt.