Lasse dich inspirieren
YOGA AM SAMSTAG
ADVENTS-YOGA
An diesem Samstag tauchen wir gemeinsam in die wohltuende Atmosphäre der Adventszeit ein. Dieses Yoga-Special lädt dich ein, innezuhalten, Kraft zu sammeln und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden. Inmitten der vorweihnachtlichen Lebendigkeit schaffen wir einen Raum für Ruhe, Wärme und Ankommen.
Durch nährende Atemübungen, sanfte Bewegungen und fliessende Sequenzen entsteht ein harmonischer Ausgleich zwischen Entspannung und Aktivierung. Wir schenken unserem Körper Aufmerksamkeit, lassen den Geist zur Ruhe kommen und öffnen unser Herz für das, was in dieser Zeit wirklich zählt.
datum und details
Samstag, 13. Dezember 2025
8.30 – 10.00 Uhr
Kosten
CHF 40 (CHF 35 mit Abo)
Anmeldung
info@andreafedier.ch
NEUJAHRS-YOGA
Zum Jahresanfang lade ich dich ein, bewusst innezuhalten und mit frischer Energie in das neue Jahr zu starten. Dieses Yoga-Special schenkt dir Raum, neue Kraft zu sammeln und dich klar auszurichten, was du in den kommenden Monaten kultivieren möchtest. Affirmationen und kurze Reflexionsimpulse begleiten dich dabei, innere Stärke, Zuversicht und Leichtigkeit zu entfalten.
In achtsamen Sequenzen entsteht ein harmonischer Ausgleich zwischen Aktivierung und Ruhe. Du spürst, was dir wichtig ist, stärkst deine innere Mitte und öffnest dich für neue Möglichkeiten. Dabei geht es nicht nur um Vorsätze, sondern um das feine Gespür für Intention – für Klarheit, Präsenz und einen liebevollen Beginn des neuen Jahres.
Ich freue mich, gemeinsam mit dir ins neue (Yoga-)Jahr 2026 zu starten!